Proprioception: hvad er det?
Per definition refererer begrebet proprioception til den bevidste eller ubevidste opfattelse af positionen af de forskellige dele af kroppen. Man kunne nemt sammenligne praksis med proprioception hos hunde med yoga eller pilates hos mennesker.
At arbejde med proprioception gør det faktisk muligt at stimulere dele af kroppen, som vi ikke nødvendigvis bruger til daglig på en naturlig måde.
Hvad er fordelene og fordelene ved proprioception hos hunde?
Fordelene og fordelene ved proprioception er mange, her er et par væsentlige:
- proprioception hjælper med at styrke din hunds koncentration (især hos hvalpe og særligt aktive hunde),
- det styrker også hundens muskler betydeligt gennem målrettet udstrækning og positionering,
- proprioception hjælper hunden med at blive opmærksom på alle dens lemmer,
- som nævnt ovenfor hjælper denne disciplin med at stimulere uopfordrede områder på daglig basis,
- det hjælper hunden med at placere sig i rummet,
- proprioception begrænser betydeligt risikoen for knogleproblemer,
- udøvelse af denne disciplin giver fysisk, men også og frem for alt mental stimulering: en proprioceptionssession (15 min) er ofte meget rigere end en lang tur i skoven.
Hvilke forholdsregler skal tages?
Tip 1: Det er vigtigt, selv før man går i gang med denne aktivitet, at besøge en dyreosteopat, så han kan validere (eller ej) praksis med proprioception. Derudover kan han fortælle dig, hvilke dele af din hunds krop, der skal arbejdes med først, og hvilke der har brug for mere pleje.
Tip 2: en lille aftale med din dyrlæge bliver heller ikke for meget! Han kan målrette enhver smerte, som din hund ikke nødvendigvis udtrykker.
Tip 3: Tjek desuden din hunds kløer omhyggeligt, de bør ikke være for lange for at forhindre, at dette har indflydelse på dens balance og knogleudvikling. Dette er hovedsageligt tilfældet for hunde, der stadig vokser.
Tip 4: Det anbefales selvfølgelig kraftigt at søge råd hos en professionel med speciale i proprioception eller hundefitness, fordi de kan fortælle dig om gestus og stillinger, der er gavnlige for din hund.
Tip 5: så skal du selvfølgelig tage dig god tid og frem for alt have det sjovt! Observer din hund omhyggeligt, og så snart den viser tegn på ubehag (slikker sig på næsen, gaber osv.), tøv ikke med at tage en kort pause, især for at forstå, hvor hans ubehag kommer fra: er han fysisk? har du en upassende holdning? osv.
Hvordan kommer man i gang med praksis med proprioception?
For at starte praksis med proprioception (eller hundefitness), skal du først respektere de 5 punkter, der er nævnt ovenfor, for at starte på et godt grundlag.
Så er det meget sandsynligt, at du allerede har fået din hund til at lave proprioception, uden selv at være klar over det. Faktisk, hvis du har lært ham at give sin pote, at vise sig frem, at bukke (curtsy), at vende sig mod sig selv, at træde tilbage eller endda at gå op og ned fra en forhindring, så er du allerede begyndt at arbejde!
Så før du går i gang med mere tekniske øvelser, tøv ikke med at forstærke de små tricks, der er nævnt ovenfor og perfektionere dem. Målet her er at gå langsomt, så din hund virkelig bliver opmærksom på sin krop i rummet. Faktisk, lær din hund at gøre disse få tricks ved at tage sig tid, ro og koncentration. Proprioception er ikke et hastighedsløb, tværtimod: det er bedre at lave en øvelse langsomt for at arbejde på alle de målrettede områder i stedet for at skynde sig og risikere at blive skadet.
Desuden, selvom proprioception ofte kræver specifikt udstyr, kan du, hvis du ikke vil investere med det samme, øve dig i hverdagen, især på en tur i skoven eller hjemmet med det, du har ved hånden.
Men hvis du ønsker at gøre denne aktivitet til en fast disciplin at tilbyde din hund, er det stadig tilrådeligt at investere i solidt udstyr, der er beregnet til dette formål og derfor mere sikkert.
Her er en ikke-udtømmende liste over de mest almindelige materialer til at praktisere proprioception med din hund:
- et skridsikkert betræk (du kan bruge en yogamåtte, et stykke tæppe eller en skummåtte),
- en balancepude, også kendt som en "balanceskive" ,
- en "traxpeanut" , som faktisk er en stor jordnøddeformet ballon,
- en "fit bone" , som er en knogleformet pude,
- “potebælg” som er små strukturer, som du placerer på jorden, så din hund sætter sine fire poter på dem (dette hjælper med at arbejde på poternes uafhængighed),
- et balancebræt,
- små forhindringsstænger (cavaletti) for at hjælpe din hund med at arbejde ikke kun på hans skridt, men også på hans fire bens uafhængighed.
Endelig, for at komme godt fra start, er det ideelle altid at deltage i et træningskursus, overvåget af en hundefitness-professionel, så han eller hun giver dig alle nøglerne til at starte roligt.
Canine fitness: for hvilke hunde?
Fordelen ved denne disciplin er, at den er ikke-diskriminerende og vedrører alle hunde. Fra det øjeblik du har en hund, uanset dens alder, race, størrelse eller fysiske tilstand, kan proprioception kun gøre det godt (kun hvis øvelserne er lavet godt selvfølgelig).
Denne aktivitet anbefales dog især til atletiske hunde, ældre hunde, hvalpe i vækst, men også hunde, der er lidt for ramponerede og har svært ved at koncentrere sig.
For at konkludere, vil din hund være meget bedre i sine poter og i sin krop, hvis han ved, hvordan den skal bruges og bliver fuldt ud klar over sin position i rummet. Tøv ikke længere, kom i gang og lad din hund gennem denne fysiske og mentale aktivitet udvikle sig fuldt ud.